Etap II - zakres materiału
Gratulujemy sukcesu w I etapie!
Już nie możemy doczekać się II etapu i emocji z nim związanych! Żeby ułatwić Wam przygotowanie do kolejnej części konkursowej, przedstawiamy poniżej listę zagadnień, która będzie Was obowiązywać.
Etap II odbędzie się online w czasie rzeczywistym ( ! sobota 09. maja 2026 r. o godz. 12:00 ! ) i będzie składała się ze 100 pytań testowych - jednokrotnego i wielokrotnego wyboru. Czas przeznaczony na rozwiązywanie pytań będzie wynosił 120 min. Szczegółowe informacje o przebiegu osoby zakwalifikowane do kolejnego etapu otrzymają drogą mailową.
Podczas przygotowań szczególnie polecamy ponowne zapoznanie się (i powtórki!) z modułami od A do P, a także webinarami i materiałami dodatkowymi z zakładki DODATKOWE MATERIAŁY.
Lista zagadnień:
1. Neurologiczne podstawy funkcjonowania mózgu i procesów psychicznych.
2. Znaczenie emocji w funkcjonowaniu człowieka oraz ich identyfikacja.
3. Mechanizmy regulacji emocji i sposoby radzenia sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi.
4. Mechanizmy, objawy oraz strategie radzenia sobie ze stresem.
5. Samoświadomość i tożsamość - kształtowanie obrazu siebie.
6. Samoocena oraz jej znaczenie dla funkcjonowania psychicznego.
7. Granice psychologiczne - znaczenie oraz umiejętność ich wyznaczania.
8. Komunikacja interpersonalna w kontekście relacji społecznych.
9. Empatia, aktywne słuchanie oraz kompetencje budowania i utrzymywania relacji społecznych.
10. Identyfikacja trudności psychicznych u siebie i innych.
11. Podstawy pierwszej pomocy psychologicznej.
12. Kryzysy psychiczne - charakterystyka i zasady interwencji.
13. Depresja i zaburzenia lękowe - podstawowe informacje.
14. Wczesne sygnały pogorszenia stanu psychicznego.
15. Znaczenie szukania pomocy oraz dostępne formy wsparcia.
16. Zaburzenia psychiczne - podstawowe klasyfikacje i charakterystyka.
17. Stygmatyzacja i stereotypizacja w obszarze zdrowia psychicznego.
18. Dobrostan psychiczny - definicja i komponenty.
19. Postawy wspierające zdrowie psychiczne.
20. Znaczenie snu, regeneracji i aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego.
21. Techniki wspierające zdrowie psychiczne (np. uważność, relaksacja).
22. Radzenie sobie z presją i wymaganiami środowiska szkolnego.
23. Relacje rówieśnicze i ich znaczenie dla zdrowia psychicznego.
24. Przemoc - formy, mechanizmy oraz konsekwencje psychiczne.
25. Rola środowiska szkolnego i społecznego w kształtowaniu i wsparciu zdrowia psychicznego.
26. Fakty i mity dotyczące zdrowia psychicznego.
27. Podział czynnościowy mózgu oraz rola poszczególnych struktur w regulacji procesów poznawczych i emocjonalnych.
28. Choroby neurologiczne - podstawowe jednostki chorobowe, ich patogeneza i objawy.
29. Fakty i mity dotyczące funkcjonowania oraz zdrowia mózgu.
30. Padaczka jako przewlekłe zaburzenie neurologiczne - charakterystyka, objawy oraz zasady postępowania w trakcie napadu.
31. Mechanizmy kształtowania nawyków i samoregulacji zachowania.
32. Jak mówić o zdrowiu psychicznym w przestrzeni publicznej - planowanie kampanii społecznych.
Trzymamy kciuki i życzymy powodzenia!
Już nie możemy doczekać się II etapu i emocji z nim związanych! Żeby ułatwić Wam przygotowanie do kolejnej części konkursowej, przedstawiamy poniżej listę zagadnień, która będzie Was obowiązywać.
Etap II odbędzie się online w czasie rzeczywistym ( ! sobota 09. maja 2026 r. o godz. 12:00 ! ) i będzie składała się ze 100 pytań testowych - jednokrotnego i wielokrotnego wyboru. Czas przeznaczony na rozwiązywanie pytań będzie wynosił 120 min. Szczegółowe informacje o przebiegu osoby zakwalifikowane do kolejnego etapu otrzymają drogą mailową.
Podczas przygotowań szczególnie polecamy ponowne zapoznanie się (i powtórki!) z modułami od A do P, a także webinarami i materiałami dodatkowymi z zakładki DODATKOWE MATERIAŁY.
Lista zagadnień:
1. Neurologiczne podstawy funkcjonowania mózgu i procesów psychicznych.
2. Znaczenie emocji w funkcjonowaniu człowieka oraz ich identyfikacja.
3. Mechanizmy regulacji emocji i sposoby radzenia sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi.
4. Mechanizmy, objawy oraz strategie radzenia sobie ze stresem.
5. Samoświadomość i tożsamość - kształtowanie obrazu siebie.
6. Samoocena oraz jej znaczenie dla funkcjonowania psychicznego.
7. Granice psychologiczne - znaczenie oraz umiejętność ich wyznaczania.
8. Komunikacja interpersonalna w kontekście relacji społecznych.
9. Empatia, aktywne słuchanie oraz kompetencje budowania i utrzymywania relacji społecznych.
10. Identyfikacja trudności psychicznych u siebie i innych.
11. Podstawy pierwszej pomocy psychologicznej.
12. Kryzysy psychiczne - charakterystyka i zasady interwencji.
13. Depresja i zaburzenia lękowe - podstawowe informacje.
14. Wczesne sygnały pogorszenia stanu psychicznego.
15. Znaczenie szukania pomocy oraz dostępne formy wsparcia.
16. Zaburzenia psychiczne - podstawowe klasyfikacje i charakterystyka.
17. Stygmatyzacja i stereotypizacja w obszarze zdrowia psychicznego.
18. Dobrostan psychiczny - definicja i komponenty.
19. Postawy wspierające zdrowie psychiczne.
20. Znaczenie snu, regeneracji i aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego.
21. Techniki wspierające zdrowie psychiczne (np. uważność, relaksacja).
22. Radzenie sobie z presją i wymaganiami środowiska szkolnego.
23. Relacje rówieśnicze i ich znaczenie dla zdrowia psychicznego.
24. Przemoc - formy, mechanizmy oraz konsekwencje psychiczne.
25. Rola środowiska szkolnego i społecznego w kształtowaniu i wsparciu zdrowia psychicznego.
26. Fakty i mity dotyczące zdrowia psychicznego.
27. Podział czynnościowy mózgu oraz rola poszczególnych struktur w regulacji procesów poznawczych i emocjonalnych.
28. Choroby neurologiczne - podstawowe jednostki chorobowe, ich patogeneza i objawy.
29. Fakty i mity dotyczące funkcjonowania oraz zdrowia mózgu.
30. Padaczka jako przewlekłe zaburzenie neurologiczne - charakterystyka, objawy oraz zasady postępowania w trakcie napadu.
31. Mechanizmy kształtowania nawyków i samoregulacji zachowania.
32. Jak mówić o zdrowiu psychicznym w przestrzeni publicznej - planowanie kampanii społecznych.
Trzymamy kciuki i życzymy powodzenia!